Dieta Keto wege + ryby
– bez mięsa, z rybami
– bez glutenu
– zdrowe tłuszcze
Dieta KETO w wersji
dla wegetarian
Dieta dostępna w kalorycznościach:
-
1500
kcal -
1750
kcal -
1900
kcal -
2150
kcal -
2350
kcal
Dieta ketogeniczna to zyskująca na popularności dieta, której głównym założeniem jest wyeliminowanie cukrów prostych i maksymalne ograniczenie węglowodanów, zastępując je tłuszczami oraz ograniczoną ilością białka. Dieta ta, wielu osobom pomaga zrzucić zbędne kilogramy, ale coraz częściej wykorzystywana jest również do leczenia nadciśnienia, chorób mózgu czy cukrzycy. Jakie produkty znajdziesz w Targowej keto diecie? – ryby – tłuszcze roślinne – jaja – orzechy i nasiona – nabiał -warzywa. Jesteś ciekawy naszego menu? Menu zawsze publikujemy na minimum 14 dni do przodu – sprawdź i przekonaj się czy to odpowiednia dieta dla Ciebie. Jeśli nie wiesz, który wariant jest najlepszy dla Ciebie, zadzwoń do nas, nasz dietetyk pomoże dobrać dietę dostosowaną do Twoich potrzeb.
Podział makroskładników w tej diecie wygląda następująco:
Tłuszcze: 68-75%
Białko: 18-23%
Węglowodany: <10%
Wybór Menu
Wybieraj to, co lubisz
Sam skomponuj swoją dietę. Masz aż 24 posiłki do wyboru w ciągu dnia. Jedz, na co masz ochotę.
Wegetariańska
od 68zł/dzień
Wykluczyliśmy mięso oraz ryby i owoce morza. Tutaj również znajdziecie 5 posiłków opartych o rośliny strączkowe, jaja, nabiał, oraz warzywa, owoce i orzechy.
Wysokobiałkowa wege + ryby
od 68zł/dzień
Dieta dedykowana osobom prowadzącym aktywny tryb życia. Skomponowana w taki sposób, aby codziennie dostarczać 20-25% białka z diety.
Wegetariańska + Ryby
od 72zł/dzień
Wykluczyliśmy mięso, nie rezygnując z ryb i owoców morza. Znajdziecie tu 5 posiłków opartych o rośliny strączkowe, jaja, nabiał, oraz warzywa, owoce i orzechy.
Wegańska
od 68zł/dzień
Dieta w 100% wegańska, z której wykluczyliśmy mięso, ryby oraz wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego.
Keto wege + ryby
od 76zł/dzień
Ta dieta łączy zalety diety ketogenicznej i pescowegetariańskiej. Jej założeniem jest ograniczenie węglowodanów i wysoka podaż tłuszczów, lecz pochodzących ze źródeł roślinnych, jaj oraz ryb.
Niski IG wege + ryby
od 72zł/dzień
Dieta wegetariańska oparta o zasady niskiego indeksu glikemicznego, która ma zapobiegać skokom glukozy po posiłku. Jest to dieta skierowana dla osób z insulinoopornością lub cukrzycą.
Potrzebujesz porady?
Zadzwoń.
Targ Catering Pesco Wegetariański powstał z myślą o osobach, dla których zdrowe żywienie, jakość składników jest niezmiernie ważna, które same nie mają czasu codziennie przygotowywać nowych posiłków, z myślą o osobach, które chcą poznawać nowe smaki, nie jedzą mięsa lub dzięki diecie chcą je ograniczyć, i wreszcie, które dbają o środowisko naturalne.
