Dieta Wegetariańska
– bez mięsa
– bez ryb
– dieta zawiera nabiał
Niesamowite potrawy i
zbilansowane posiłki.
Dieta dostępna w kalorycznościach:
-
1150
kcal -
1350
kcal -
1500
kcal -
1750
kcal -
1900
kcal -
2150
kcal -
2350
kcal
Dieta wegetariańska w cateringu dietetycznym obejmuje eliminację mięsa, ryb i owoców morza. Dozwolone są jednak produkty mleczne oraz jajka.
Na zamówienie tego wariantu decydują się osoby, które pragną zmniejszyć ilość spożywanych produktów odzwierzęcych, nie lubią mięsa i ryb, albo chciałyby zacząć odżywiać się bardziej roślinnie.
Niekiedy jest to dobre rozwiązanie dla tych, którzy mają alergię na ryby lub czują się ociężale po zjedzeniu potraw mięsnych.
Twój organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu składników odżywczych. Każda dobrze zbilansowana dieta musi mieć odpowiedni stosunek białka, tłuszczu i węglowodanów, a także składników mineralnych, witamin i wody.
Dieta wegetariańska mimo rezygnacji z mięsa, pozwala na pokrycie dziennego zapotrzebowania na wszystkie składniki odżywcze. Zdaniem wielu specjalistów zmniejsza również ryzyko występowania chorób związanych z niezdrowym trybem życia.
Prawidłowo skomponowana dieta wegetariańska nie zawiera niezdrowych tłuszczów, posiłki wegetariańskie mogą być bogate w witaminę D i C, błonnik, kwas foliowy, magnez, potas oraz karotenoidy i flawonoidy. Osoby będące na diecie wegetariańskiej nie mają więc zazwyczaj problemów z cholesterolem i wysokim ciśnieniem.
Wybór Menu
Wybieraj to, co lubisz
Sam skomponuj swoją dietę. Masz aż 24 posiłki do wyboru w ciągu dnia. Jedz, na co masz ochotę.
Wegetariańska
od 68zł/dzień
Wykluczyliśmy mięso oraz ryby i owoce morza. Tutaj również znajdziecie 5 posiłków opartych o rośliny strączkowe, jaja, nabiał, oraz warzywa, owoce i orzechy.
Wysokobiałkowa wege + ryby
od 68zł/dzień
Dieta dedykowana osobom prowadzącym aktywny tryb życia. Skomponowana w taki sposób, aby codziennie dostarczać 20-25% białka z diety.
Wegetariańska + Ryby
od 72zł/dzień
Wykluczyliśmy mięso, nie rezygnując z ryb i owoców morza. Znajdziecie tu 5 posiłków opartych o rośliny strączkowe, jaja, nabiał, oraz warzywa, owoce i orzechy.
Wegańska
od 68zł/dzień
Dieta w 100% wegańska, z której wykluczyliśmy mięso, ryby oraz wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego.
Keto wege + ryby
od 76zł/dzień
Ta dieta łączy zalety diety ketogenicznej i pescowegetariańskiej. Jej założeniem jest ograniczenie węglowodanów i wysoka podaż tłuszczów, lecz pochodzących ze źródeł roślinnych, jaj oraz ryb.
Niski IG wege + ryby
od 72zł/dzień
Dieta wegetariańska oparta o zasady niskiego indeksu glikemicznego, która ma zapobiegać skokom glukozy po posiłku. Jest to dieta skierowana dla osób z insulinoopornością lub cukrzycą.
Potrzebujesz porady?
Zadzwoń.
Targ Catering Pesco Wegetariański powstał z myślą o osobach, dla których zdrowe żywienie, jakość składników jest niezmiernie ważna, które same nie mają czasu codziennie przygotowywać nowych posiłków, z myślą o osobach, które chcą poznawać nowe smaki, nie jedzą mięsa lub dzięki diecie chcą je ograniczyć, i wreszcie, które dbają o środowisko naturalne.
